Bahan Dapur Yang Bisa Mengatasi Masalah Sembelit

Sembelit atau sakit pada bagian perut ini merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan yang memang cukup membahaykan kesehatan tubuh dimana hal ini bisa terjadi akibat beberapa jenis hal salah satunya ini adalah akibat adanya gaya hidup yang kurang sehat. Mungkin banyak orang diluaran sana yang lebih memilih pengobatan kimia atau medis dalam mengatasi masalah kesehatan yang satu ini. Padahal perlu diketahui bahwa ada beberapa jenis bahan dapur yang bisa mengatasi masalah sembelit ini diantaranya adalah sebagai berikut :

  • Mengkonsumsi Minyak Sehat
    Minyak sehat yang satu ini adalah enis minyak zaitun. Minyak zaitun ini merupakan jenis minyak yang memang mengandung banyak sekali manfaat dimana kandungannya ini dipercaya bisa membantu mengatasi masalah sembelit pada tubuh anda ini
  • Teh Jahe Dan Mint
    Cara mengobati sembelit yang aman adalah dengan mengkonsumsi teh jahe dan mint. Untuk menghilangkan sakit pada bagian perut, anda bisa mengkonsumsi jahe dan mint. Siapa sangka minuman ini ternyata mampu menghilangkan dan juga menghancurkan racun pada tubuh
  • Baking Soda
    Untuk mencegaha adanya pergerakan usus, anda bisa mengkonsumsi baking soda. Kandungan yang ada dalam soda ini memang sangat baik bagi kesehatan
  • Air Lemon
    Untuk mengatasi masalah sistem pencernaan pada tubuh, anda bisa mengkonsumsi air lemon. Kandungan nutrisi dan vitamin yang ada di dalam lemon ini sangat baik bagi kesehatan
  • Biji Wijen
    Untuk melancarkan sistem pencernaan ternyata biji wijen sangat bisa membantu. Konsumsi biji wijen dan dapatkan manfaat dan khasiatnya bagi kesehatan tubuh anda ini
  • Makanan Yang Mengandung Serat
    Kacang kacangan, sereal, gandum, buah buahan dan juga sayuran hijau ini merupakan jenis makanan yang mengandung serat yang banyak bagi kesehatan. Perhatikan akan khasiat dan manfaat makanan yang mengandung serat ini bagi kesehatan tubuh anda

 

Itulah beberapa jenis bahan dapur yang bisa mengatasi masalah sembelit. Jika anda merasakan akan sembelit, sebaiknya segera atasi dengan menggunakan bahan bahan dapur tersebut agar kesehatan anda tetap terjaga dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan ini.

Baca Juga :